Friskvård på jobbet - en lönsam affär!

Life Training Sweden erbjuder företagsanpassade friskvårdssatsningar för att skapa friska arbetsplatser. I dagens oroliga tider är det ännu mer aktuellt att satsa på personalen och skapa en positiv företagsanda för att hålla företaget levande.

Life Training Swedens tjänstepaket innehåller bland annat kurser och föredrag inom hälsa och friskvård med fokus på stresshantering och mental träning samt individuell coaching. Tillsammans formar vi ett upplägg som är anpassat till erat företag.

Stresshantering med mindfulness

En av våra uppskattade kurser är stresshantering med mindfulness. En kurs baserad på kognitivt förhållningssätt och mindfulness där teoretiska kunskaper varvas med praktiska övningar för att uppnå bättre välmående och ett nytt förhållningssätt till vardagen.

På gång:

Mindfulness

Vill du lära dig meditera på egen hand så finns det nu möjlighet att ladda ner några avslappningsövningar och meditationer från hemsidan. Läs mer här >>  

		"Den ultimata friheten är att kunna välja hur någon eller något utanför oss själva påverkar oss"
		Stephen Covey